癒しのひととき～A time of healing

聞き手は 私ならこうするという回答を求めるのであって エビデンスがどうだとかではない。 エビデンスあるなしの回答は責任逃れにもなり得る。 結論を述べたのちその理由を述べる。 過程から言うとあれこれとたくさんになってしまう。

蒸留水で蓮の花を咲かせようという人はいない。 汚れた泥の中から美しい花を咲かせるのである。 人間の生活も蓮の泥沼のようなものである。 外山滋比古H29.1.3産経新聞一部改編 環境は汚くて当然と考えれば少しは気も楽になる。 マニュアル化、効率化、AI化しつつも 蓮の花を多くのお金ととらえるならば き…

夢が叶うというお守りを頂いた。 ふと、夢って最近ないな～。 日常の現実ばかり見ているからだろう。 声には出さずとも持ち直すことにしようではないか。

低温発酵ながら時間をかけて漬けている。 酸味も加わり糠漬けっぽくなってきた。 最近、調子良いんじゃない？ ええ、細菌のおかげですとなれば良いと思う。 消毒、除菌、清潔が潔癖を生み 抵抗力が低い腸、身体を作っているような気がしてきた。

年末から糠床を作っている。 置くところもないので枕もとで。 昆布だしだけで味付けしているので どんな味が正解か分からず、くず漬けを終わりにし 初めて大根を漬けてみて、そこに 味の素としょうゆをたっぷりかけて 家族に食べさせてみて、美味しいというので良しとする。 私はこの2週間毎日混ぜている限り …

久しぶりにダッシュを取り入れる。 かなりハードであった。 たまには顔がゆがむくらいのきつい練習で 筋肉を壊す作業も必要か。 木金土で少し 休憩しながら日曜日に臨む。

新規採用者がやってくる。 これでオアシスも円満退社だね。 間置かず 速攻考えます。 笑っている。 続けて、 これからはマラソンで生きていくのか？ ２０２０までまだ時間あるよ。 あと１年半ですね。 笑いながら視界から消える。 これは社交辞令か。 ブラックジョークか。 パワハラか。 …

1キロの周回を再び５周。 足の運びは良くなりましたが 邪念が多くて困ります。 邪念を消し、走ることだけに集中できるスピードを探します。 でないとただの１日振り返りランになってしまいます。

大会７日前、重い腰を挙げ 60分ランに出る。 新荒川大橋ー赤羽台ー自然公園の折り返し。 燃費の悪い青年？は 帰り道に通る小山酒造で燃料を調達する。 持っていた小銭を使い果たすと お店のおじさまに 新年にまっさらでスタートですねと。 家でおでんはさすがに出てきませんが。

数年前にもらった 大した世話もせず わき芽が出てきてついに開いた くっきりしたピンクのふちのある白い花 しばらく花見ができそうだ

今年のおおよそ。 ガッツポーズ：3回 疲れた～：10,000回 ため息ふぅー：10,000 日常の大笑い：10回、計30秒 強制的な大笑い：30分 奇跡的な体験：1回 予想外の驚き：1回 うれし泣き：記憶なし 何となくの愉快／何となくの不快：0.75 笑い泣き：1回 悔し泣き：1回 あの野郎：100回 バカヤロ…

ジャック・ニクラウス ゴルフには良い人柄と良いスイングしか役に立たない。

男性にとっての幸せは，どちらかというと現在でなく将来にあったり，権力欲や名誉欲や金銭欲を満たすことだったりする。ところが，女性は今，自分が楽しいか楽しくないか。明日ではなく今日，充実した日を過ごしたいという気持に正直なのだ。 秋元康『趣味力』 女性は男にない大胆な行動力を持っている。”いつか”ではなく”いつ行く？”まで話を持…

広報とは，「市民や社会との良好な関係作りのまめのコミュニケーション活動」の和訳である。 私たちは毎日外出前に鏡を見て，服装を整える。それは何のためか？ 社会人としての身だしなみであり，相手に気に入られたいためや少しでも自分を良く見せたいためでもある。 ＴＰＯ（time,place,occasion）に応じて，「ありたい自分」「…

今日も仕事。 年賀状もまだ制作途中である。 大掃除もこれから。 しめ縄もこれから買う。 あっという間の1年。 今年は健康でありますように。 確かに健康ではあった。 また来年も健康でありますように。 が一番の願いで、 楽しく過ごせますようにが2番。 お願いにはきりがない。

何を捨て何を残すかで人生が決まる：本田直之氏 https://tokumoto.jp/2016/05/15973/ やっちまった。 この歳で怒鳴られたりするとマジで凹む。 しかし、自分のその時の気分がそういう行動の源となり 自分の意志でやったことは間違いない。 沈黙したり縮こまったりしょげたり自粛することもない。 …

ある日、ワイファイ使えないとスマホ娘から言われ、 確かに壊れたことを確認した。 10年経過している。 機能などチンプンカンプンで これはネットで探すより 店で聞いた方が早いと思い 話を聞いて5,000円で即購入。 分からないものについては ネットでは調べる時間を考えれば 断然ヒトが勝る。 つなげて、C…

ガスコンロの火の着きが悪い。 16年も使っているから買い替え？ 息を吹きかければ着火するので ガスバーナーキャップを取り換えてみることに。 近所のガス屋さんは19時で閉まってしまうので 品物を取り寄せてもらっても受け取る時間がない。 アマゾンでネットで型番から探して取り寄せることに。 配達時刻に不在も悪いなと思…

おっと驚くキャッチコピーでした。 https://www.westjr.co.jp/press/article/2018/11/page_13478.html 忘年会 年を忘れるためにあって 云いたいことを言った挙句の喧嘩沙汰 忘れらない年になってしまいますね。 お酒、 飲まないとやっていけないようなとき、 …

これからもっと寒くなります。 のどの違和感を感じたところで 風邪の引き始めかもしれないと考えて早めに休息をとることが大切です。 It will be much colder form now. If you feel something wrong with your throut, it's impo…

職場の委員会 委員長により 事務的過ぎ、細か過ぎ、独断的過ぎ、長過ぎ、話し過ぎ、どうでも良い内容があり過ぎと さまざま。 事前の打ち合わせを程々に済ませ確認、 かつ出ても出なくても良いような内容は避けたいもの。 つまらない報告に耳を傾け聴いている風にメモをしっかり取る委員もいる。 あまり…

家の中は物で溢れている。 なかなか捨てられない。 頭の中もいろいろなことで溢れている。 なかなか忘れられない。 一つの身体でできることは限られている。 申し訳けないけれど優先させるものを取らざるを得ない。

夜のテレビ番組で運行スケジュールを取り戻すために スピードを上げ脱線した事故の内容を詳しく放映していた。 過密スケジュール、追い込むような教育を見直したとのことである。 翌日の朝、 とある駅でアナウンス 誠に恐縮ですが 次の駅で乗務員がトイレに行かせていただきます。 少し停車致します。 社…

卒なく生活するための４つのパラメーターを挙げる。 健康であること、仕事があること、家庭があること、自分のやりたいことができること 仕事ばかり増やせば どこかにひずみができる。 うまくこなせるすように心掛けたい。

６年制となり １１週の実務実習が必須となる。 私の時は希望する学生だけ実施で良かった。 ４年生のときに ある程度の技能を評価してから 実際の実習へ出ていく。 マニュアルに沿った動きをすれば 合格なのだがどうしても 基準を満たさないような対応をする学生もいる。 一方で、薬剤師より上出来な学生もいる。 この差…

この数カ月駅から自転車で通勤してみた。 景色も違うしとにかく時間が短縮された。 さて、1か月後にマラソン大会を控え、 やはり歩いた方が足は衰えないと思い、 また歩き始める。 観察するところも増える。景色も良く見える。 紅葉を眺めながら歩くのである。

25年がつながった。 薬学の学祭で 音はずしたカラオケの話をしている同席者。 ４年違いの子。 まさかと思い少し間をおいて、 何を歌っていた？ と聞けば おのまさとし。 同じ場所で 腹を抱えて笑った人が ここにいた瞬間。 録画する機器もさして無いところに 価値が膨らんでいる。

やらねばならない仕事が溜まっているが 休みをしっかり取る。 妻がエアコンを買い替えたいと言いだすが 今は春の学費もあるので危険なのでと回答し フィルターを掃除して何とか鎮める。 住みついて１６年目。 給湯器は２年前に壊れて買い替え、 次は ガスコンロや電子レンジやエアコンやら たくさん順番が待っている。

職場の仕事に加え この８年くらい地域の薬剤師会にお世話になっている。 仕事と家の往復だけじゃつまらないでしょ！ と近所の薬局のおばちゃんに諭され 入会したものだった。 薬局の経営者も多く しっかりされた方も多い。 一方で 一定の変動なく安定したサラリーをもらって のんびりやっている自分のようなものもいる。 …

川口の 小林もみじ園を訪れる 多くの人で賑わう。 葉は上の方で色づき 見上げることが多い。 首が疲れるのは いかに下ばかり向いているか 分かってしまう。 この近隣は緑も多く植木も多く 散策路になっており 昔懐かしい趣がある