労働時間

週40時間*4週で160時間が標準とされ
それより80時間多いと調査が必要とされる。

1日3時間くらい残業をしていれば超えてしまう数字だ。

仕事場におらずとも
通勤中や家にいるときも職場や仕事に関することを考えたりすれば
それも勤務として考えることもできるかもしれない。
それによりストレスを抱え込むことにもつながる。

週末の夜のサザエさん症候群もそうだろう。
あー、あした仕事だ。。。
考えること自体が仕事時間にカウントされてしまっている。

もっと、思い切った割り切りが求められる。
勤務時間に関する管理も厳格になり、
そうでなくても色々考えることも多くなった。

自分でうまくコントロールできないと
たちまち壊れてしまうだろう。

自分の時間
趣味の継続、仲間や家族との時間など
何かを考えておかないといけない。





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