2016年01月06日 ウォーキングシューズ 健康 生活 生き方 新年のスポーツショップで妻にウォーキングシューズを買う。早速,家の近所を2人で少し速い速度で散歩。1月4日にいきなり長距離走って膝を痛めた。歩くのなら問題なくてちょうど良い。1時間半も歩くと結構疲れるものだ。
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