癒しのひととき~12月に向けて~

今年の12月から自分のマラソン大会が始まる。

昨日久しぶりに近所を走ってみた。
2.5kmだというのに,身体がずいぶん重く感じられた。
息切れもした。

6月まで走っていて4ヶ月放っておくと
こんなになってしまうんですね。

しばらくコツコツ走らないといけません。

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