癒しのひととき～A time of healing

産経新聞3月31日（木） 自民党の町村信孝元官房長官は３１日の町村派総会で、東日本大震災への被災地への配慮や東京電力の計画停電への対応からイベントなどのとりやめが相次いでいることについて「何でも自粛で萎縮になっている。華美なことは少し控えることでいいが、何から何まで自粛というのもいかがなものか。バランスをとり次第に回復していくというこ…

1.京都府警は１３日、勤務先の調剤薬局で上司を殺害したとして、殺人容疑で薬剤師（３０）を逮捕した。 　容疑者は容疑を認めており、「世の中が嫌になり誰かを殺してやろうと思った。恨みはなかった」と供述している。 　逮捕容疑は１２日午後４時半～午後６時半ごろ、調剤薬局内で、管理薬剤師（３６）＝大津市＝の胸や腹などを包丁で十数カ所刺し殺…

川口のごみ処理場が，停電のあおりで， 処理しきれず溜まっているとのこと。 停電はこういうことにも影響してきます。 以前も夏場に，ゴミ処理場が故障し，夕方まで収集車が来ないような時が ありました。 その時は気にもしていなかったのですが， 今回は気になります。きっとしばらく続くでしょうから。 家から…

毎日新聞3月29日（火） １０年度末で期限が切れる子ども手当法を６カ月延長する「つなぎ法案」は２９日の衆院本会議で与党と共産、社民両党などの賛成多数で可決され、参院に送付された。同法案には自民、公明両党などが反対しており、参院では否決される見込みだが、与党は共産、社民両党の協力を得て、衆院で３分の２以上の賛成で再可決する構え。 …

2011年3月29日 毎日新聞社 　『地震や津波に加えて、原発の被害が拡大している。震災で家がなくなったわけではないのに、地元を離れて避難しなければならない人たちの無念さは、どれほどのものであろう。 　首都圏でも「乳児には水道水を飲ませないで」という呼びかけが行われ、多くの人が不安を感じている。診察室には早くも、「手を洗っても洗…

怒った客の”店長を出せ！””責任者を呼んで来い！”ということは良くある光景だと思います。 自分の周りの問題の最低限が確保されてくると，次は， 癒しを求めたり，怒りの矛先を見つける行動に出るのかもしれません。 花が売れたりすると同時に，東電社長への恨みつらみも出てくると思います。 現に自分もそうです。 電車のとある雑…

　急性ストレス障害への対応としてまず挙げたのが、「安心感を与える環境づくり」。 これは安全な場所を提供し、日常生活を保障することを意味するが「避難されている方にとってこれが難しく、治療を困難にしている」。薬物療法は対症療法として、不眠、不安には睡眠薬や抗不安薬を投与する。中途半端ではなく、使うのであればきちんと使った方がいい」との…

2011年3月28日 読売新聞 　東日本巨大地震で被災した福島県南相馬市から約２６０人の避難者を受け入れている草津町で２６、２７日、県内の薬剤師５人が、持病を抱えた避難者を問診し、必要な薬の種類や処方の緊急性を見極めるボランティア活動を行った。高齢者の中には、薬を５日間も服用できなかったり、薬が切れた場合には危険な症状に陥る恐…

何とも言えない感動を呼ぶ表紙を見て買ってしまう。 養老猛司と内田樹の対談の中で・・・・ 『秀才というのはつねに正解を出そうとする。 だから，エビデンス証拠）が示され，失敗した時の言い訳が準備されない限り， 自己責任で重大な決断を下すことが出来ない。 フライングして，責任を問われることを病的に恐れる。 それよりは上位機…

川口で美味しいと思うロールケーキを決める。 といっても２者択一。 デイジーのロールケーキ７００円とひまわりのロールケーキ１２００円である。 デイジーのは生地がふわふわ。生クリームの味がたまらない。 甘みは最低限である。私には生地がまさにカステラであって，クリームがもう少し甘くても良い気がする。 …

スーパーからパンが無くなり，米の生活 続けていたせいか，パンが食べたくなる。 試しに本を買ってみる。 書かれたとおりに取ってこねる。 打ちつけたりする動作は案外ストレス発散になるかもしれない。 これを見て，子供は怖いと言って逃げる。 発砲スチロールに熱湯を入れたマグカップを置き， …

気質（きしつ、かたぎ、temperament）とは、人間や哺乳類などの動物の集団が先天的にもっている刺激などに反応する行動特性である。 心理学気質類型論 クレッチマーの気質分類 循環型気質：社交的なときと静かなときが交互に出る 分裂型気質：非社交的、気づかないところと気づくところ両方が出る 粘着型気質：几帳面、やること…

損害回避傾向いわゆる慎重さを持つＡ型の多くは， 心配症，内気，易疲労になりやすいものである。 それを保つためにセロトニンがほどほどに出ている。 そこに，リスクを伴う問題，外交的な問題，あまりに軽率で楽観的な考えを 持ち込まれた，抱えたとき， もしくは，Ｂ型の新奇探究的な好奇心，おしゃべり的要素を常時持ち込まれたならば， …

「災害はこころをズタズタにする。」について 災害によって強いショックをまともに受けてしまい，うまく処理できないと， 心の病気になってしまうと思います。 何らかのいつもないような感情などが災害後1ヵ月未満にみられれば 急性ストレス障害（ASD)、1ヵ月以上長引く場合には、 外傷後ストレス障害（PTSD）が疑われるとのことです…

食材，日常生活において大体元通りになったが， とてもバイオリンの音色にうっとりするような， 音楽に耳を傾ける気分ではまだない。 ２４日に行われるはずだったコンサートが中止になり， 今日，チケットを払い戻しする。 まぼろしのチケットということになる。 まずは， 身の回りの安全，水，食，電…

１位の俺の台所さんのブログ（素晴らしい熱いブログ）に 載せていただいたことが大きいのですが， 久しぶりに６位にランクインしました。 http://localkantou.blogmura.com/kawaguchi/ranking_entry.html 地震前は本当に余裕なく，ピリピリしていましたが， …

停電を味わうことのない東京住民に対し， そう設定する役人，東電に不満が高まっているようだ。 高層階が多く，交通の件もあり足立，荒川区の一部を除いて 見送られているとのこと。 しかし，夏には東京を含めた広範囲で停電が実施される可能性があるとのこと。 そうなる前に，一度でも良いから東京でもほんの…

明るい街に帰ることができるのは気分が良い。 今日も若者が募金をしている。 募金というのは，２か所以上でやらないといけないと思う。 まず，改札を出てすぐのところ。 ただし，すぐあげようという行動には出にくい。 ５０ｍくらい空けてまた同じグループの募金があれば， あげる側としてもその間に少し考…

時事通信3月24日（木） 東日本大震災に便乗した義援金詐欺などの動きを警戒し、 警視庁が２４日、東京・霞が関の同庁で記者会見し、 「善意を逆手に取る犯罪を断じて許さない。組織を挙げて卑劣な犯罪を取り締まる」と強調した。 　「被災地への義援金や自宅の電気点検、安全な水の販売など震災を口実とした悪質商法の動きがある」と指摘。不安…

毎日新聞3月23日（水） 『東京電力福島第１原発の放射性物質漏えい事故で、周辺地域の企業や農家などから 被害の賠償を求める声が強まっている。賠償責任は東京電力が負うが、 巨額とみられる 賠償に加え、発電所の復旧などにも多額の費用が必要。 東電は金融機関に最大２兆円規模の緊急融資を要請。 政府は支援も検討している。 …

時事通信社（03月23日 21時29分） 　 東京電力の藤本孝副社長は２３日、計画停電をめぐり地域の選定や停電頻度が不公平との不満が噴出している点に関して、「東京２３区は人口が密集し、信号機やエレベーターも多い」と、混乱を避けるために２３区の大半を停電対象から外したと説明し、理解を求めた。電気利用者からは「２３区の住民には危機感がない…

そうした中ストリンガー氏は、米ウォールストリート・ジャーナルに寄稿し、日本人には決して諦めない「不屈の精神」があると称賛したことが話題になっている。 　ソニーのストリンガー会長（日本人ではなかった！）は記事で次のように述べている。 　「日本の人々の確固たる精神力は、この大きな試練を乗り越える助けになるだろう。また不屈の精神と…

自衛官の作業もさぞき大変だろう。 記事の一部に気になることが書かれている。 生身の人間だけに目の当たりにする光景の連続は相当なものであろう。 それが蓄積しないよう以下のようなことをして気持ちを切り替えているのだと思う。 とても参考になると思う。 つらかった光景、ひどく悲しかったことなど、黙々と作業をし続けたその日の全てのこ…

ぞっとする記事。。 時事通信3月22日（火）23時14分 東京電力の藤本孝副社長は２２日の記者会見で、今年夏の電力需給見通しについて 「１０００万キロワット程度（の不足が）発生するのではないか」と述べた。 その上で、計画停電の実施は「避けられない」との認識を示した。 現在実施中の計画停電は５００万キロワット前後の供給不足が…

駅を降りるとまず，募金をしている人たち。 そして，今日は１９時あたりの停電と分かっていることもあり， 店も頑張っているようだ。 カレーショップ，プライス，ラーメン屋さん、居酒屋さん・・・・ 自分たちの役割，出来ること・・・・ 確かにその通りだと思います。 日本酒９０ｍｌ　１杯３００円だそうです…

記事を見つけました。　 １『今回のことで「在宅」は患者の近くの薬局が行うことが大切だとつくづく感じました。震災のことを考えると、自転車で行ける距離の薬局が担当すべきです。自転車ならすぐに駆けつけることができます。今、言っても仕方がないことなのですが。 　もう一つ、今回の震災で強く感じたのは、薬局は一般企業とは明らかに違うというこ…

2011年3月22日 　厚生労働省は１８日、東日本大震災の被災地で、病院や診療所が医薬品や医療機器を融通しあっても薬事法違反に当たらないと都道府県に通知した。 被災地では医薬品不足が深刻だが、薬事法の規定のため病院間で医薬品などがやりとりできず、状況が悪化しているとの情報を受けた特例措置。 薬事法は医療機関の間で許可なく医薬品…

今月は電力の使用も強制的に減っているので， 電気代も相当に浮くのではないかと期待しています。 今月はご迷惑をかけたので，基本料が無料ですなんて言ってくれないかな～と。 しかしながら，これくらい電気を減らしても何とか生活は維持できるのだということも 実感できます。 電車は時刻通りに動いていることは本当に助かります。 動いて…

「震災後・雨の一日」について この一週間は，国の災害として， 誰しもがこういう気持ちになったのではないでしょうか。 いずれ，皆さんが笑って過ごせる日が戻る日をお祈りしたいです。

春分の日は雨ということもあり掃除の日になる。 この地震で、棚の上に積んであるものは全く落ちることは無かった。 どう見ても落ちてもおかしくない状態で，いつも心配はしていたはずなのに。。 とりあえず頭に落ちても怪我しないよう，軽いものにする。 そして，出来るだけ捨てる。 小物などが入った段ボールをどうやって固定するか・…

アイロンをしながら何となくテレビでも・・・・ 久しく見ました。 良い声を出すことについて悟りを開いているようで， あらゆる指導が出来ています。本当にプロフェッショナルで素晴らしいです。 声の出し方，響きかた.， 前に出すというより，後ろ斜め後方に響かせる感じ， 顎を出して発生するとつぶれた声になる。…

２月２３日の深谷の大会からもう一カ月。 地震で足の裏の痛みもすっかり忘れていました。 一週間の疲れと気分もぱっとしないので，３ｋｍ走ることにしました。 結構体が重く感じました。 間食のし過ぎでしょう。 やはり走ると少し，気がさっぱりする感じがします。

こんな状況にあっても， 季節は変わっていきます。 サンシュ クリスマスローズ もっと上を向いて咲いてくれよと言いたくなるほど下を向いている。 種でどんどん増えます。 こう見えても葉っぱは結構堅く鋭く，手を刺します。 オーニソガラム この小さい球根からこんな花が咲くという 生命の神秘を感じさせるお…

廃棄処分になった自転車を拾ってきて， 自転車やで後タイヤを修理してもらい，再利用することにする。 結構使えます。 というのも，長年乗って来た（１９９６年物） 松戸まで３日間の往復１２０kmが原因で，異常音を出したので，店に見せた。 内部の部品（ペダル部分と後輪の軸）の摩耗が原因だという。 ここにきて急に長距離乗り出してそ…

２０日日曜日。 スーパーに行く。 野菜などはある。 牛乳，コメ，カップめんは相変わらずなし。 なので，スーパーがすいている。 新しいことといえば，食パン，菓子パン（山崎パン）の２品目だけはあった。 買いだめはやめよう。 一斤だけ買ってくる。 停電も免れている。 なぜかお菓子などを…

ぱっとしません。疲労が溜まります。 昨日も１８時１０分に川口駅に着いたものの駅前は真っ暗。 募金をいている若者たちの声だけが聞こえます。 ３時過ぎから７時まで停電中でした。 電灯も消え，太陽の沈んだ後の残りの明かりと月明かりが全てです。 家に帰ったらカレーでした。 しかし，キャ…

厚生労働省医薬食品局総務課が3月12日に出した、 「東北地方太平洋沖地震における処方せん医薬品の取り扱いについて」の事務連絡がある。 てんかん薬をはじめ、薬効が切れることで、患者の症状が大幅に悪化する恐れがあるケースで医師への受診が困難な場合、受診がなくても、例外的に薬局で薬剤を処方可能となる措置が取られるようだ。 これは，2…

今月２４日に行く予定であった， オペラシティーで行われるヒラリーハーンのコンサートが中止になりました。 自分の本音を申し上げますと・・・・・ このようなとき状況のなかでは， 音楽を聴きに行く気分にはとてもなれないということです。 演奏する方だって，世界的な方だし危険を冒してまで弾くことも無いでしょうし， きっと心が入らな…

朝の電車。 時間もほぼいつも通りになっている。 何も無かったときのように。。 昨日１７日木曜日の帰り，京浜東北線の下り１８時位はものすごく混雑して， ２本見逃したほどであった。 窮屈すぎる環境では，閉所恐怖症の発作が起きてしまうかもしれない。 川口駅の周りの商店は６時半にはほとんど閉まっていた。…

初めは今の状況が知りたいので見ていたテレビ。 それも繰り返し，もしくは被害が増大するのを一日中見ていると， それだけで気分が落ち込んでくる。 助けてあげたいけど，自分のところで精一杯。。 被災地の分が無くなるとは言うものの， ガソリン，米，ティッシュをいつもの倍くらい買い込むのである。 何日かしたら，不謹慎かもしれないけ…

疲れもピーク。 京浜東北線も常磐線もほぼ通常通りで， 何事も無かったかのように走っている。 電車の中ではただただボーッとしている。 昨日の２２時半その前日と同じ時間に地震がある。 もうテレビで確認する気も無くなっている。

いよいよ，体の疲れもピークか？ 電車で行きたいな～と思いつつ， 今日までは自転車だと。 初めは楽しくて良いかと思っても， すぐに飽きるのだ。 これから帰るのだが，眠気もあるし， 初の日暮れ時走行。 最後と思って走るまでだ。 地震は昨日の２０時半に静岡で震度６弱。 かなり揺れた。ま…

会社で朝を迎える。 やはり夏の地区の防災訓練で体育館で寝泊まりした 経験が良かったのかもしれない。 やはり自助の考え。 まずは自分だ。。 月曜になって看護師に言われる。 オアシスさん，コンビニで速効買い物してたでしょ。 買い占めたのがオアシスさんだと言ってたのよ～～～。 そんなわけないでしょ。 パン６個くらいし…

仕事のイベントも終わり，まったりしようと思ったら， インシデントレポートを書き，へこんでいるときの地震でした。 薬局の薬は全く被害なしでした。 南北の揺れであり，東西に向いていた薬品棚はラッキーだったと言える。 その日は電車も止まり，駅も封鎖している状況を聞く。 会社に泊まることをすぐ決めた。 ソファーもある。 …

火曜日。 停電情報も良く分からず交通も信用ならず。 体は昨日の自転車通勤で疲れている。 夜８時に寝ても朝はいつものように起きれなかった。 テレビで流れる悲惨な映像を見て， 心から参っているのかもしれない。。 こんな時は自分の考え，ペースを守らなくてはいけない。。 また自転車だ。{%自転車…

地震が１１日の金曜日。 月曜日の朝の職場までの道のり。 いつも通りの時間に出発する。 いきなり川口駅の電車動いてない情報を駐輪所のおじさんから聞く。 頭は動転。 元郷駅はすでに人であふれているという。 赤羽まで自転車で出て，乗っていくか・・・・ 松戸まで自転車で行くか・・・・・{%自転車…

「春先のこころ」について 朝の服薬指導のとき， ご高齢の患者さんから， この季節はいつも”動悸”がするのよね。 違う病院で診てもらっていたけど何ともないって。 まさに即効性のある情報を差し上げられました。 ただ，失敗したのは， すしの話。 酸っぱいものが良いらしいですよ。 までは良かったのですが， 退院し…

先週のマラソン，演者をした研修会を終え， これで大きなイベントはすべて終了。一杯飲んで帰る。 満足だ。今日からはしばらくまったり過ごそうと思ったその矢先・・・・ 朝一，看護師から電話。 オアシスさん。 昨日，薬間違えてたわよ！！ インシデントレポート書いてよ！ いきなりショックでした。 …

男女とも生涯未婚率が上昇しているとのこと。 ２００５年の国勢調査によると、生涯未婚率は男性で１５％， 女性で７％であったのに対し，上昇していると。 ２０３０年頃には、男性では３割程度になるとの予測があると。 気楽でよい。 結婚せずともこのままやって行けそうな気がする。。 兄弟も結婚したし，家計…

春を感じるようになってきました。 すでに庭の梅，沈丁花，ミモザアカシアが咲いています。 ”そわそわ”し始める季節でもあります。 肝臓の働きに異常が起こりやすく， イライラ，めまい，のぼせ，不眠，頭痛などになることもあるようです。 私の場合はそわそわ感，頬が赤くなりのぼせる季節になります。 そん…

日曜日のハーフマラソンから帰ってきたら， 第一回大阪マラソンのことを思い出し， 早速，応募してしまいました。 妻からは何考えてんの！ と言われる始末ですが，やる気のある時は 止めない方が良い。 ましてや受かるかどうか分からないし。 受かった時は，家族で大阪旅行（自分だけは単独マラソン…

http://sportsaid-japan.maxs.jp/saj.files/right.files/youkou/files/11buko-site.pdf メールに入るランニング情報。 日曜のハーフマラソンの満たされた余韻に包まれながらも， 次は大阪マラソン合格待ちまで無しかな？？？？ フルマラソンへの過程として…