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zoom RSS テーマ「健康」のブログ記事

みんなの「健康」ブログ

タイトル 日 時
中国のお茶
中国のお茶 2012.9.17 ...続きを見る

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2017/09/17 09:40
新春ゴルフ
明日は筑波カントリー。 ...続きを見る

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2016/01/06 18:46
ウォーキングシューズ
新年のスポーツショップで 妻にウォーキングシューズを買う。 ...続きを見る

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2016/01/06 18:43
胃の痛み,痙攣
帰宅途中に激痛 脂汗をかいてYシャツはびっしゃり。 ...続きを見る

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2015/11/11 12:27
分煙
分煙 扉の閉開で漏れ出てくる煙。 中から出てくる人にまとわりついてくる煙。 デスクで吸いながら仕事なんて遠い懐かしい日もあったものです。 ...続きを見る

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2015/11/08 16:43
計算。。
計算。。 たんぱく質、脂質、糖質、計算が合わない。 ほかに何のエネルギーが入っているのだ。 ...続きを見る

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2014/06/08 18:04
コンタクト
先日,白眼に黄色い盛り上がった点ができたので眼科に行ったところ, 加齢に伴う変化だと言われた。 ...続きを見る

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2014/05/10 22:44
身近な日本庭園
ジャーナル・オブ・ジャパニーズ・ガーデンという アメリカの雑誌にランキングで選ばれたそうです。 ...続きを見る

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2014/01/27 08:23
頭痛と肩こり
この2週間毎日のように頭痛が起こっている。 ...続きを見る

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2014/01/08 12:58
癒しのひととき
初めて聞いた。 ...続きを見る

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2013/10/22 18:06
癒しのひととき〜やなせたかし〜
昭和16年に徴兵され中国へ出征。 戦地では食料がなく,タンポポなどの野草を食べたこともあった。 人間にとって最もつらいのは「飢え」だと痛感した。 ...続きを見る

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2013/10/19 22:26
癒しのひととき〜連続ジョグ〜
また会社から帰ってから走ってみた。 昨日と同じく2.5km。 ...続きを見る

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2013/10/12 08:13
癒しのひととき〜健康相談〜
病院にいると,健康相談は医師看護師がいるので おまかせしてしまう。 ...続きを見る

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2013/10/05 21:32
癒しのひととき〜歯科治療〜
癒しのひととき〜歯科治療〜 親知らずを抜いてもらう。 大学1年のとき,大きく腫れて嚥下困難になって通学途中歯医者に抜いてもらったことを思い出す。 その抜歯のときの怖さを覚えているので,炎症を繰り返しながら1年くらい悩んでようやく決意してやってきたのだが,なんと!驚いたことにまったく痛くない。プロフェッショナルさを感じた。何本でも抜いても大丈夫な気さえした。 ただ,結構頑丈に生えているらしく,縦に2分割して抜くことになりました。 これで,気がかりが一つ減りました。旅行先でいきなり腫れるという心配して抗生物... ...続きを見る

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2013/09/25 12:45
癒しのひととき〜実体験を通して〜
注射でも検査でも手術でも, 第三者的に話を聞く限り,恐ろしい。 ...続きを見る

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2013/09/25 12:45
癒しのひととき〜初めての胃カメラ〜
40になって,自分の健康っていかがなもの? 少し考えるようになっているような気がします。 ...続きを見る

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2013/09/25 12:44
極寒、雨のかすみがうら
朝から強い雨。 ...続きを見る

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2013/04/21 18:48
健康な人の言いぶん
 麻生太郎副総理兼財務相は、4月16日の衆院予算委員会で、自らが健康であることに触れた上で、同世代の多くの人に医療費がかかっていることについて、「(健康に気を遣わず)いい加減にやっている人たちの医療費を、自分が払っていると思うと、ばかばかしくなってくる」と発言した。日本維新の会の中田宏氏の質問に答えた。 ...続きを見る

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2013/04/20 16:27
飲み物
便秘気味だな。 食物繊維でも摂ろう。 ランチで。 美味しい。 ...続きを見る

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2013/04/20 16:27
春の目覚めまで
花粉の飛ぶ季節, 急に気温が上昇して,春っぽくなったり,夜は冬に戻ったり。 ...続きを見る

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2013/03/13 17:26
インフルエンザと自宅待機期間
とある調査より。 ...続きを見る

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2013/02/16 18:00
医薬品副作用被害救済制度
救済制度の認知度向上を 薬の副作用被害でシンポ 2010年12月7日 提供:共同通信社 ...続きを見る

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2012/10/13 17:02
京都に感じた粋な面白み
テレビで紹介されていた。大原近くの茶屋。 お婆さんが座って漬物を売っている。 ...続きを見る

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2012/09/23 10:18
大腸内視鏡検査
一回くらいやっておこう。 ...続きを見る

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2012/09/20 18:49
敬老の日
子供の下2人連れて祖母の家と実家に行く。 ...続きを見る

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2012/09/19 17:49
生活保護を受ける前に
産経新聞24.9.8 何とも言えない記事を見つけた。 ...続きを見る

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2012/09/08 16:05
今年の検診
また,この季節がやってまいりました。 いつもの基本検査に加え,日程は違って後日いなるが, 今年は大腸内視鏡検査も取り入れてみることにした。 ...続きを見る

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2012/09/04 13:16
一合目からの富士登山(食事と水分)
地上の暑さで,水分補給が問題だった。 馬返しで貴重な水分を頂けた(300)のだが, 5合目までで,アクエリアス500ml,水500mlが無くなった。 ...続きを見る

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2012/08/28 10:20
月曜日
月曜日 暑い中本気モードで10km走り, 大きな疲労感を溜めてしまう。 ...続きを見る

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2012/06/25 13:02
10km走ってくる
前日の夜,韓国料理店でうまいマッコリを飲んで十分気分を良くしていた。 ところ・・・知人に赤羽定期マラソンという催しに誘われ,即答。 10km走ってみることに。 数百人という参加者の大会でだんだん増えているようだ。 ...続きを見る

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2012/06/24 12:01
ゴールデンウィーク明けは「五月病」に陥りやすい
ゴールデンウィーク明けは「五月病」に陥りやすい ...続きを見る

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2012/05/21 19:03
睡眠を妨げるもの
疲労も大きいので,何とか7時間睡眠をとるべく,10時半に寝入る。 これで明日は良い目覚めだろう!! ...続きを見る

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2012/05/16 08:35
最近の仕事ぶり
五月病?は仕事にも影響している。やることはたくさんあるのだが,明日までとか今週までというような締め切りもない内容も多く,その日の気分で実行することも可能なこともある。まっいいか!今度で。。がいつものパターン。明らかに猫背になって“くたびれサラリーマン”だ。 自分ではやっているつもりでもただ黙々とこなしているだけで,他からの評価も得にくく,自己満足感が得られにくい状況だ。ま,いつものように難しく考えることもないだろう。自分の仕事に責任をもって間違いなく実行すればそれで良い。もっと丸く考えよう。 ... ...続きを見る

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2012/05/10 17:36
五月病???
ここのところやろうとしていたことを実行する前になって,その一歩が出ない。 五月病ってやつか?その病気の対策としては“問題点をその日に解決すること”が大切で,たとえば,酒を飲んで思い切り職場のグチを言うことも体に良いとのこと。んんんー。 4月になり,家族環境も大きく変わったこともあり,自分の時間も少しいや相当に削っている気がする。最近飲みに行ってないな〜。グチも言えずムンムンしている自分がいるようだ。猪木のように,バカヤロー!と思いっ切り叫びたい。 もう少しすれば,トレイルランという名の山登... ...続きを見る

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2012/05/10 17:33
慢性疲労症候群(Chronic Fatigue Syndrome)
慢性疲労症候群(Chronic Fatigue Syndrome)が増えているのだそうだ。 下の症例を見る限り,そこまでひどくなるとは驚きだ。 ...続きを見る

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2012/04/26 17:25
美容院に行く
ここ半年くらい,髪が薄くなってきていると感じた。 じゃー、ボーズにするか。 なんて簡単にはいかないのである。 ...続きを見る

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2012/04/21 18:19
咽頭痛
上着を着ないで出かけるには少し心配な暖かさであるが, もう着るのも恥ずかしいと,コート無しで通勤。 桜が終わってもまだ肌寒いのだ。 ...続きを見る

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2012/04/20 08:50
ちょっとした寒さ
春めいてきたとはいえ,朝と夜は肌寒い。 ...続きを見る

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2012/04/19 08:53
かすみがうらマラソン
やればできる。 そんな大会になりました。 ...続きを見る

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2012/04/16 08:30
足の親指の圧迫痛
左足の親指爪の内側を押すと激痛が・・・・ ...続きを見る

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2012/04/10 08:58
ジョギング
ジョギング 土曜は肌寒い中,公園で一走り。1時間くらい。 足が動かなくなったところで打ち切り。 日曜は自宅付近で1時間くらい。 夜桜見物も兼ねています。 ...続きを見る

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2012/04/09 08:58
かすみがうらマラソン
4月15日まで時間が無くなって来た。 と同時に,自信も無くなって来た。 ...続きを見る

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2012/03/30 08:16
薬剤師から勧められた便秘の漢方薬と漢方薬一覧
薬局を経営している薬剤師と会話する機会がある。 普通の会話だと,最近風邪っぽいんですと言えば,ゆっくり休まないといけないですね! となるのだが,薬剤師だとそうは行かない。 ...続きを見る

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2012/03/29 17:50
何だか落ち着かず
桜のつぼみも膨らんで・・・・・ いやいやまだまだ咲く気配もしない。 今年は例年に比べて寒かったのだろう。 ...続きを見る

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2012/03/22 08:31
お薬手帳への薬剤師コメント記載
お薬手帳への薬剤師コメント記載に期待 浅草薬剤師会・地区医師会等と協力しアンケート実施 ...続きを見る

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2012/03/15 12:59
さいたまシティーマラソン
出走してきました。 ...続きを見る

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2012/03/11 13:13
医師の報酬
それは不満です。専門性や勤務時間の長さを考えると割に合いません。 外科の収入を底上げして欲しいと望む一方で, 高収入を得る目的で医者をやると,多分つまらないか,あらぬ方向に走るのではないかと思います。 人を助けて喜ばれ,うれしいと思ってやる限り,収入はそこそこでも,とりあえずは何とかなる。 ...続きを見る

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2012/03/03 08:58
地震
もうすぐ1年が経つ。 ここのところちょくちょく地震が来る。 いや毎日か。 ...続きを見る

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2012/03/02 19:27
禁煙5年間は糖尿病注意 6万人追跡調査で判明
共同通信社 2月29日(水)   喫煙者はたばこを吸わない人に比べ糖尿病になりやすいだけでなく、禁煙したとしても5年未満だと発症リスクは高い状態で維持する。という調査結果を、国立がん研究センターを中心とした研究チームが発表した。 とのこと。 調査対象は10都府県の40〜69歳の男女計約5万9千人で,1990〜2003年の期間で10年間にわたり追跡した。   結果 ...続きを見る

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2012/03/02 17:09
朝のボケ
今日はボケている。朝から・・・。 ...続きを見る

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2012/02/21 08:25
復活
睡眠に勝る薬はない。   何とか戻りました。 ...続きを見る

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2012/02/17 08:58
また体調が変。
昼から小雪がちらつき,本当に寒かった。 寒いと途端に風邪をひきやすいのか, 咳がまた出始めます。 ...続きを見る

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2012/02/16 19:51
チョコ
手ぶらで帰るか2月14日。 ...続きを見る

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2012/02/15 13:01
放射能
『原発のウソ』という単行本を見て思い知らされました。 非常に分かりやすく,物理化学嫌い薬剤師な私にもサクッと読めました。 ...続きを見る

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2012/02/15 08:36
パブロンによる便秘?
夜中の激しい咳にパブロンで治してきました。 1日3回説明書通りに数日間飲みました。 しかし・・・・ ...続きを見る

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2012/02/07 08:34
ランチの栄養
カツサンド3切れ 461kcal(たんぱく質P:26.7g,炭水化物G:44.5g,脂質R:19.6g) 牛乳150ml   100kcal(P4.8,G7.2,R5.4) 浅漬け10g    12kcal(P0.5,G2.1,R0.15) アーモンド5粒   30kcal(P0.93,G1,R2.7)          計600kcal (P:32.93g,G:54.8g,R:28.5g) ...続きを見る

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2012/02/04 17:12
激しい咳が続く
何年ぶりか。 ...続きを見る

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2012/02/03 13:05
正月出勤の振休
体調もいまいちでしたが, ちょうど振休が使えて良かった。 ...続きを見る

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2012/02/01 17:24
薬剤師の栄養学(アーモンド)
月1回栄養の勉強会に参加している。 栄養不良の入院患者さんの栄養剤についての内容である。 1日のエネルギー量,炭水化物,たんぱく質,脂質の割合などなど。 そこで,自分の栄養こそどうなっているんだ??? 節約することで栄養不良を引き起こし,肌荒れが起こっているんでは? ということに行き着く。 ...続きを見る

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2012/01/14 09:02
おみくじ
なぜか年始は引きたくなる。 今年は・・・ ...続きを見る

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2012/01/06 17:19
眼のアレルギー
ハードコンタクトを使用してかれこれ20年。 強風の日にも耐えてここまでやってきました。 そして,買うたびに3年持ちますと言われてきましたが, とんでもない。 ...続きを見る

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2012/01/06 17:13
かすみがうらマラソンにエントリー
ここは,大きな目標を立て!! 12月7日から申し込み開始しましたかすみがうらマラソン大会。 http://www.kasumigaura-marathon.jp/yoko/index.html 思い切ってGOとします。 ...続きを見る

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2011/12/07 13:16
11月の終わり
頭の中が一杯一杯で, 記事を書く余力があまりない。 ...続きを見る

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2011/11/29 08:54
定期健康診断
何回目になったか。 ...続きを見る

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2011/09/27 20:36
爪の変形
抗がん剤使用で爪が変形する。 ...続きを見る

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2011/04/01 17:10
気質とドパミンと報酬系
気質(きしつ、かたぎ、temperament)とは、人間や哺乳類などの動物の集団が先天的にもっている刺激などに反応する行動特性である。 ...続きを見る

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2011/03/27 11:31
セロトニンの効果とコントロール
損害回避傾向いわゆる慎重さを持つA型の多くは, 心配症,内気,易疲労になりやすいものである。 それを保つためにセロトニンがほどほどに出ている。 ...続きを見る

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2011/03/27 11:27
「災害はこころをズタズタにする。」について
「災害はこころをズタズタにする。」について 災害によって強いショックをまともに受けてしまい,うまく処理できないと, 心の病気になってしまうと思います。 ...続きを見る

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2011/03/26 09:59
自転車の見直し
廃棄処分になった自転車を拾ってきて, 自転車やで後タイヤを修理してもらい,再利用することにする。 結構使えます。 というのも,長年乗って来た(1996年物) 松戸まで3日間の往復120kmが原因で,異常音を出したので,店に見せた。 ...続きを見る

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2011/03/21 13:42
ぱっとしない連休1
20日日曜日。 スーパーに行く。 野菜などはある。 牛乳,コメ,カップめんは相変わらずなし。 なので,スーパーがすいている。 ...続きを見る

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2011/03/21 13:32
疲労感強し
ぱっとしません。疲労が溜まります。 昨日も18時10分に川口駅に着いたものの駅前は真っ暗。 募金をいている若者たちの声だけが聞こえます。 ...続きを見る

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2011/03/19 08:51
音楽会の中止
今月24日に行く予定であった, オペラシティーで行われるヒラリーハーンのコンサートが中止になりました。 自分の本音を申し上げますと・・・・・ ...続きを見る

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2011/03/18 17:00
災害はこころをズタズタにする。
初めは今の状況が知りたいので見ていたテレビ。 それも繰り返し,もしくは被害が増大するのを一日中見ていると, それだけで気分が落ち込んでくる。 助けてあげたいけど,自分のところで精一杯。。 被災地の分が無くなるとは言うものの, ガソリン,米,ティッシュをいつもの倍くらい買い込むのである。 ...続きを見る

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2011/03/18 08:30
「春先のこころ」について
「春先のこころ」について ...続きを見る

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2011/03/11 08:30
春先のこころ
春を感じるようになってきました。 すでに庭の梅,沈丁花,ミモザアカシアが咲いています。 ...続きを見る

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2011/03/09 12:49
不眠になる前の段階は”かくれ不眠”
2月3日は「不眠の日」。 俳優の石田純一さんと、妻でプロゴルファーの東尾理子さんが“かくれ不眠”広報大使に就任した。 ...続きを見る

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2011/02/06 22:53
走れず・・・・
くしくも,土曜日腰が痛くなる。 ぎっくり程ではないものの,腰をかがめる動作, 寝返りをうつ動作,立ち上がり時には苦痛を伴う。 ふとんが薄っぺら過ぎて腰に負担になるのかもしれません。 ...続きを見る

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2011/01/31 17:35
コレラ感染拡大中 死者2千人超 ハイチ
コレラ感染65万人の可能性2010年12月6日 提供:共同通信社 ...続きを見る

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2010/12/08 10:32
仕事以外の別の顔
マラソンを終えて家に帰り,テレビを見る。 昼間は50歳のサラリーマン。 夜はバンド。しかも月一でライブ。化粧もしている。 ...続きを見る

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2010/12/06 17:09
リン酸コデイン 咳止め
リンコデは痰を詰まらせるから,痰の出る咳には使わないんでしょ! と看護師が。。 ⇒気道分泌を抑えるリン酸コデイン 気管支喘息発作のある人には気道分泌を妨げるから使用しないことになっている。 痰を濃くして,出しにくくし,呼吸を苦しくする可能性がある。 ...続きを見る

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2010/12/03 13:02
兎便(とべん)とは・・・
患者に訊ねられる。うさぎのようにころころした便はどういうことか??? ...続きを見る

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2010/12/01 17:17
「ノロウイルスの季節」について
ノロウイルス、集団感染 千葉の小学生174人 2010年11月29日 提供:共同通信社 ...続きを見る

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2010/11/30 17:51
中国プロポリス 買わないように
中国プロポリス バッタ物8割 2010年11月23日 提供:読売新聞 ...続きを見る

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2010/11/28 08:40
ノロウイルスの季節(カキに注意)
ノロウイルス流行の兆し 昨年の2倍超、手洗い重要 2010年11月22日 提供:共同通信社  嘔吐(おうと)や下痢を繰り返す感染性胃腸炎の患者が急増していることが、国立感染症研究所の集計で20日、分かった。ほとんどはノロウイルスが原因とみられる。この時期としては過去10年で2番目に多く、昨年の2倍以上に上る。 ...続きを見る

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2010/11/25 13:34
ストレス対策に加熱した柿?
ストレス対策なら、加熱した柿食べるといいかもしれない。 2010年11月19日 提供:読売新聞 ...続きを見る

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2010/11/25 08:52
健康診断
年一回の健康診断に行ってきました。 お茶の水まで。。 大雨の中です。 ...続きを見る

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2010/09/28 16:04
マラソン大会の申し込み(川口マラソン・クリスマスチャリティーマラソン)
すっかり忘れていました。 昨日の地区運動会で,ご近所の方とジョギングの会話をしているうちに, 川口マラソンの申し込みを忘れていることを気付きました。 川口マラソンは今年から人数制限があり, 申し込みあと僅かということで, 慌てて申し込みを終えました。 ...続きを見る

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2010/09/27 13:07
地区の体育大会
今年も参加しました。 若手が少なく,参加する競技も増えます。 5個くらい出ますと,流石に筋肉痛です。 ...続きを見る

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2010/09/27 08:24
急激な気温の変化
32度の翌日が20度, 大雨のひの次に晴天。 体もついていけず,風邪をひく。 Tシャツから着替える服もスパッと見当たりません。。 ...続きを見る

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2010/09/27 08:16
たまねぎの取り扱い
タマネギが嫌いです。 ということで,タマネギを触って調理したのは 中学生の旅行先で作ったカレーの時以来無かったのです。 ...続きを見る

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2010/09/23 10:26
20日は敬老の日でした。
親不幸にも じじばばの家に行くことなく, プールに行く。 ...続きを見る

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2010/09/23 10:24
子どもの仕上げ磨きはいつまで???
小5の子供にもまだときどきに仕上げ磨きをしています。 140cm近い男の子にそれをするのは若干抵抗もあるのですが, 歯科治療費を抑えるには大切だと思っています。 永久歯に生え換わりつつありますが, 左下には小さい穴のあいた乳歯が一本ある以外は虫歯はありません。 ...続きを見る

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2010/09/18 10:26
3連休の最後の日
3連休。おととい昨日といろいろやることをやり, 昨日は混雑する戸田の花火から帰ったら22時近く。 そして3日目の朝。 今日は身体が重い。 それでも土日の朝のランニング3kmは行います。 朝の食事前からのランニングは空腹との闘いで,飴をなめながら走ることに。。 また相当に汗をかきます。 ...続きを見る

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2010/08/08 15:43
鼻の奥からのどにかけてヒリヒリ痛い
原因物質のスズメのカタビラは終わり, 今度は芝生の花に移りました。 日陰の庭に膝より高く伸びた芝生には花粉がびっしりひらひら垂れています。 強烈な症状です。くしゃみ連発,鼻水,のどの痛みは嚥下時にも気になります。 ...続きを見る

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2010/06/07 12:51
土日のランニング
土曜日は会社から帰ってちょっと一息入れてから走る。 雨雲が出てきているので早めの夕方に。 ...続きを見る

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2010/06/07 12:50
子供の視力低下と回復状況について
「困っているときに良い情報を得ました。」について ...続きを見る

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2010/06/07 08:50
水曜日はランニングの日
先週の土日に引き続き, 水曜の夜はランニングの日とすることに。 また3kmをウォーキングとジョギングを混ぜて。 ...続きを見る

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2010/06/03 18:06
便秘について
今年に入って便秘傾向は続きます。 カマ,ラキソベロン・・・なんてすぐ薬に頼りたくなりますが, まずは食べ物からと。。 ...続きを見る

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2010/05/14 08:42
いろいろ考え,お付き合いを一段落させよう!
手帳を見返し,この4カ月を振り返る。 ...続きを見る

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2010/04/20 17:39
土曜の仕事帰り
金曜は午後半休を頂いたにも関わらず,自分の時間が作れずストレスを溜めてしまった。 ...続きを見る

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2010/04/19 17:18
お昼休みに横になる
気を落ち着けることが本当に大切なことだなと ここのところつくづく思いますし, 無理するなよ。といろいろな人に余計なことまで言ってまわっています。 ご自愛くださいとは単なる合言葉でも何でもなく本当に大切な心がけなのだなと思います。 ...続きを見る

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2010/04/19 17:17
半休後の翌日の出勤
半休みを取って自分の時間が取れなくて, イライラモードになっていましたが, 早く帰った分,自分の夜の仕事(アイロン,靴磨き,食器洗い,子供の風呂入れ) をすべて終え,夜早く寝ることができました。 ...続きを見る

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2010/04/17 12:37
今日は半日の有給を・・・思い切って取ってみる!
なるべく飲みの誘いに簡単に乗らない。 と決めた日に限って・・・・ ...続きを見る

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2010/04/16 17:05
お通じを悪くする習慣と原因
今年に入ってから,便秘がちなのは継続していると思います。 ...続きを見る

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2010/04/14 18:06
朝の出来事
おはようございます。 ...続きを見る

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2010/03/27 10:56
患者さんとの笑いの会話
昼間,患者さんに自分のこと,時部の病院を褒めていただき, 心も満足していました。 ...続きを見る

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2010/03/27 10:46
患者さんとの涙の会話1
病院の評判。 ...続きを見る

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2010/03/27 10:08
今日の一言(女心の伝授)
困っている人を何とかしてあげたい気持ち。 人を癒してあげたいという思いは誰にでもあります。 ...続きを見る

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2010/03/26 12:57
3月は○○防止月間(心悩める人たちへ)
電車ないの液晶で,ひたすら繰り返されていました。 ...続きを見る

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2010/03/25 12:45
腰を痛める
軽いぎっくり腰に。 ...続きを見る

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2010/03/22 09:28
花粉症始まる
昨日の昼休み,外出して郵便局まで歩いて行く。 帰ってきたら,鼻水,目のかゆみが出てしまった。 ...続きを見る

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2010/03/18 12:54
今日はボウリング
同僚を誘ってボウリングに。。 ...続きを見る

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2010/03/05 08:18
コーヒーで脳卒中リスク29%減(日経メディカルより)
1日2〜4杯のコーヒーは好結果。 (レギュラーあるいはインスタント、カフェイン入りあるいはカフェイン抜きの別にかかわらず) ...続きを見る

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2010/03/04 12:59
医師・歯科医師の行政処分41名
他人事ではありません。 ...続きを見る

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2010/03/03 13:01
辻井伸行氏のピアノの音
風呂上りに大きな音量で聞いていて, いい音だな〜思った曲。 ...続きを見る

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2010/03/03 13:00
モーツァルト バイオリン協奏曲
高ぶった気持ちを和らげるモーツァルト音楽療法を試してみようと。。 家に偶然にもMDにとったバイオリン協奏曲があったので, しっかりと聞き入るために, 寝る前に比較的大きくかけて聞いていました。 ...続きを見る

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2010/03/03 08:10
ブログ始めて6カ月。
自分を褒めてあげたい。 なんて言いません。 振り返りますに・・・・ ...続きを見る

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2010/03/02 13:09
モーツァルト音楽療法
聞き流すのでなく,音に聞き入ることが重要。 3500〜5000以上の高周波音が副交感神経(安静モードの神経)に作用する。 モーツァルトの音楽には豊富にこの波長が含まれているから良いのだという。 高血圧,不眠,不整脈,冷え性に有効だそうな。 ...続きを見る

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2010/03/02 13:08
ボーリング大会
今日は地区のボーリング大会です。 ...続きを見る

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2010/02/27 10:20
仕事の鬼
仕事人間。仕事大好き人間。 ときに鬼に見えるとまで。。 ...続きを見る

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2010/02/25 08:32
困っているときに良い情報を得ました。
家に帰って新聞を見たら視力回復のことを取り上げた番組がありました。 お茶の水ハカセという番組でしかも再放送でした。 しかし慌ててテレビを付けた時はすでに結果をやっており,地団駄踏んでいました。 そうだ,ネットだと思い,早速検索するとすんなり見つかる。 これだ!! ...続きを見る

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2010/02/23 21:48
子供の視力
目をしかめるしぐさをする長女。 明らかに視力低下しているので 1か月前,眼科医へ。 小1ですでに目が悪い結果。右0.3と左0.6。 処方されたミドリンMを点けてきて 無くなりそうになったのでまた眼科へ。 ...続きを見る

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2010/02/23 08:24
川口スプリングレーン
長男と次女を連れてボーリングをする。 独身のときに今の妻と何回か来ました。 川口駅西口にあります。 ...続きを見る

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2010/02/21 22:07
一日かけて回復。。
気分の乗らない日は掃除(捨てる作業!)が一番。。 深夜に帰り,睡眠不足。ストレス中途半端に残っている一日。 ...続きを見る

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2010/02/20 22:12
たばこ
EXILEマニアの看護師が北風に背を向け, 外で煙草をふかしている。 ...続きを見る

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2010/02/19 08:15
庭仕事
勉強会で疲れて早寝する。 日曜の朝は 朝起きてジョギングを2km。 ...続きを見る

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2010/02/15 08:19
”ノロ”or”インフル”or”ただの疲れ”or”仮病”
11日の建国記念日は一歩も外に出ることなく, 横になることが多い一日でした。。 前日は悪寒がして早々に寝たものの, 朝になっても倦怠感強く,食欲不振,消化不良,頭痛も残っておりました。 ...続きを見る

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2010/02/12 13:03
体調くずす
仕事を終えるころから急に変になってきた。 肺とか腹部が痛い感じで。 ...続きを見る

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2010/02/11 09:38
子供の看病(たぶんノロ)
3日くらい前に長女が嘔吐。 2日前に妻が嘔吐。食欲不振継続。 昨日夕食後,次女は嘔吐。 ...続きを見る

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2010/02/10 08:22
ジョギング
月曜が仕事一番多い日です。 朝10分手帳を眺めて,これだけやれば良いと決め, だいたい定刻に仕事を終えて早々帰宅。 ...続きを見る

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2010/02/09 08:22
庭の余白,心の余白
電車の広告に・・・・ ...続きを見る

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2010/02/08 13:00
ジョギング
運動を取り入れないと。 マラソン大会をキャンセルしたあと, 膝痛で歩くのも少しやめてバス通勤もした。 そんなとき,咳をしすぎてろっ骨を痛め,腕立て, 腹筋,背筋の運動もできなくなった。 ...続きを見る

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2010/02/07 10:41
アクティブな逃避
頑張る。疲れる。でもあの人を見習ってもしくはあの人以上に頑張る。 体が悲鳴をあげる。病気になる。落ち込む そこから飲み会で息を吹き返す。今のわたし。。 ...続きを見る

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2010/02/05 21:55
お礼と再度上昇のきっかけ。
先日処方していただいた医師に廊下ですれ違い, おかげさまで少し落ち着きました。と報告。 ...続きを見る

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2010/02/05 12:59
仲間と飲んでストレスダウン
昨日の美味しい料理を食べながら, 抱えたストレスを言葉で表現し,そして笑いも入れる。 ...続きを見る

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2010/02/04 08:33
今日の運勢 しし座99点
ここのところ健康面も万全でなく気分も少し, 陰気になりがち。。 ...続きを見る

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2010/02/03 08:21
おしりと薬
なかなかすぐには良くはならないです。 ...続きを見る

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2010/02/02 18:05
おあしすさんも地主?
正月から気持ちを入れ替え, 仕事の鬼?になった結果。。。。 ...続きを見る

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2010/01/28 08:17
子供の視力
テレビを見るとき目を細くしている子供。 ...続きを見る

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2010/01/26 08:20
今週
明けの仕事は疲労がたまります。 それでも 朝,早めに来てみました。 ...続きを見る

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2010/01/08 13:00
業務の締め
年末は担当者だけ出勤し, あとの人は休みに入ります。 というわけで打ち上げ 職場内の食堂にて・・・・ ...続きを見る

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2009/12/29 12:52
電車内の広告
京都の寺の公開案内の中に。。。 ...続きを見る

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2009/12/25 08:41
なわとびをする
子供もなわとびをしています。 ...続きを見る

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2009/12/24 12:53
今日は忘年会(最後)
今年,大変親しくさせていただきました方々との会を。。 ...続きを見る

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2009/12/18 12:04
アンケートに答える。
アンケート調査に協力。 好きな女性タレントにまるを付けてください。と。 ...続きを見る

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2009/12/18 08:37
師走しわす
誰が師走と名づけたのでしょうか。 ...続きを見る

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2009/12/18 08:28
子供風邪気味。。。
何とも言えない状況です。 ...続きを見る

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2009/12/06 17:43
二日酔いの昼
頭痛と眠いのダブルパンチ ...続きを見る

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2009/11/30 22:00
ハイテンション
睡眠時間少なし。 ...続きを見る

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2009/11/28 09:01
癒しのひととき(家康,満願堂,ギャラリーエフ)
木曜日はお世話になった方との忘年会。 浅草まで行きました...続きを見る

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2009/11/28 08:59
咳対策
咳をしたいけど,脇腹がかなり痛く控え目に。 ...続きを見る

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2009/11/25 18:01
咳のし過ぎ??
夜の腹筋運動か咳のし過ぎか。 ...続きを見る

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2009/11/25 08:49
欲しいアイテム
風邪も良くなってくると、いろいろ、欲が出てきます...続きを見る

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2009/10/30 08:52
マスクしている人があまりいない。
こんなにインフルエンザが流行っているというのに、 電車でマスクしている人は、ほとんどいない。 ...続きを見る

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2009/10/30 08:45
おあしす秘密の特訓
おあしすさん少しやせました?と同僚。 決して体重は減ってはいません。寝る前の運動の効果が出てきたか...続きを見る

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2009/10/08 21:53
「あしたは健康診断(35歳以上)」について
「あしたは健康診断(35歳以上)」について 行ってきましたよ!!! ...続きを見る

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2009/09/30 15:15
あしたは健康診断(35歳以上)
いよいよやって参りました。 今日の21時以降は何も食べられません。 ...続きを見る

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2009/09/29 22:33
今日のお昼ごはんはオムライス
またまた例の弁当やで買いました。これは500円。 きっと,容器が高いんでしょう。 久しぶりに買えました。 いつもボリュームが多くて,食べきれません。 少し残して夕方に食べました。 ...続きを見る

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2009/09/29 22:20
AED講習会に参加する
駅で倒れている人を見ても, 思いきりが出ず,通り過ぎて気になることがしばしば。 ...続きを見る

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2009/09/26 21:53
ロッククライミングだっ!写真UP
同じくレイクタウンの一番奥の吹き抜け部分に, ロッククライミング用の石がそびえ立ち,さらに! 何やら体験ができるようでした。 自称木登り名人としては,好奇心をくすぐられました...続きを見る

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2009/09/24 12:50
勝間和代の人生戦略の立て方より
9月19日産経新聞より "やる気"と"希望"の配分を重要な人生の戦略とする...続きを見る

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2009/09/20 11:53
おばあちゃんの家に行く
昨日は休暇でした。 子供は学校,妻は子供一人連れて幼稚園の遠足。 私は子供達が学校から帰ってくるまではフリー。 ...続きを見る

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2009/09/19 17:59
「腸脛靱帯炎」について
「腸脛靱帯炎」について ランナー膝といものでしょうか。 ...続きを見る

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2009/09/15 22:37
あきばて 秋バテ
2009年9月11日毎日新聞社 涼しい室内で働く人たち。気候はしのぎやすくなったのに、食欲がない、体がだるい、風邪を引きやすいなどの自覚症状が出たら、「秋ばて」かもしれない。 夏に体を冷やすといけない。 日本人の体は「夏は暑く冬は寒い」という季節の変化に適応している。夏の体は熱生産を抑えようとする。体が「快適」と感じる気温も、冬に比べて3度程度高い。なので、暑い夏に適応している体を冷やすことで、適応できなくなりやすい。 浴槽入浴が有効。「体を温めると同時に、お湯につかって副交感神経を... ...続きを見る

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2009/09/15 22:19
おあしすさん今日の声元気ですね
内線が鳴る。はい!薬局です! 今日のおあしすさんの声、いつもより元気じゃないですか? しめた! ...続きを見る

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2009/09/15 22:03
インドネパール料理タァバンとボウリング
タァバンみのり台店。インドネパール料理屋さん。 ターバンかと思ってました。 http://r.tabelog.com/chiba/A1203/A120302/12007404/ 同僚が美味しいかったと教えてくれました。 ...続きを見る

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2009/09/15 13:18
お風呂と疲労回復
2009年9月11日毎日新聞 ...続きを見る

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2009/09/14 22:49
良い姿勢Good Posture!
プロフィールでも書きましたが,姿勢が良くなくて。。。 ...続きを見る

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2009/09/13 22:33
SEX AND CITY
一週間借りてましたが,時間がとれず,全部は見れないままに返却。 セカンドシーズンの3枚目。。 ...続きを見る

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2009/09/12 10:14
100歳以上4万人
12日の産経新聞より。 100歳以上の長寿者の数が4万人を超える! 女性が3万5千人,男性が5千人。 ...続きを見る

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2009/09/12 10:01
自分の仕事しながらの思い
人からの評価ってすごく気になります。 ...続きを見る

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2009/09/08 22:06
「癒し系包容力のAさん」について
「癒し系包容力のAさん」について ...続きを見る

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2009/09/08 21:55
オードリーDVD
先週疲れきっているので, 気分転換にお笑いを見ようと...続きを見る

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2009/09/06 19:38
おいしいうどん屋さん=またまた家康
長野の疲れがどっと出てきて, 昨日は通勤の帰り立ち寝しそうでした...続きを見る

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2009/09/02 21:22
タルトのお返しゲット〓
私が作ったタルトを以前差し上げた職場の同僚Sさんが、料理教室で習ったからと 作って来てくれました...続きを見る

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2009/08/31 22:46
善光寺の御祈願!
五時半の御祈願に行くために、朝四時に起きて、ビックハット近くの宿から50分、ときに小走りして何とかたどり着きました。。参道には5時半だというのに,ツアー客や,お坊さんに説明を受けながら歩く方も結構いました。 ...続きを見る

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2009/08/30 17:50
善光寺
8月29日とうとう長野にやってきました。 目的は以前の記事の通りです。 http://oasis1973.at.webry.info/200908/article_15.html http://oasis1973.at.webry.info/200908/article_16.html ...続きを見る

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2009/08/29 10:56
皮膚科
今日は皮膚科に行ってきました。 1年半位前から,後頭部の首の境目の部分だけに フケが出て,痒くなっていました。 ステロイド(リドメックスローション)を塗って2〜3日すると 良くなりますが,繰り返します。 ...続きを見る

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2009/08/25 21:46
仕事の虫
趣味をする余裕を無くすもののひとつ。仕事...続きを見る

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2009/08/20 12:54
癒されるとき 2 ストレス発散
楽しく過ごすにはストレスを 発散させることが必要です。 ...続きを見る

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2009/08/19 12:47
藤原紀香さん
エネルギッシュ感と流れ出るオーラをキープしている藤原さん。 ...続きを見る

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2009/08/15 17:59
癒しのひととき
夏らしい夏とは言えない今日この頃 ...続きを見る

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2009/08/13 22:31

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