癒しのひととき〜A time of healing

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zoom RSS かすみがうらマラソン

<<   作成日時 : 2015/04/21 13:26   >>

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かすみがうらフルマラソン。
無事完走。
つくづく天気今日のようでなくて良かった。

練習はうそをつかない。
膝痛に泣きます。

13kmから疲れはじめ。空腹になる。
25kmまでは砂糖分は我慢。
25kmからはあんパン等4個、バナナ3個くらいは食べる。。
お腹たぽたぽ。
32km付近4時間半の集団が後ろからやってくる。
負けじとくっついていくが37kmくらいでついていけなくなる。

何とか踏ん張って4時間29分。
ネットタイムで4時間20分。

フルマラソン4回で2番目に遅い記録となった。
週20km走ろうと決めて5週間継続。
それから急に膝が痛くなり1か月半休養。
いきなり本番の状態で42km走れたと思えば良しとしようではないか。


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