癒しのひととき〜A time of healing

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zoom RSS 夢に猫登場

<<   作成日時 : 2011/10/26 09:03   >>

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引っかかることを恐れつつも,
手を出されながらも猫のお腹をくすぐっている自分がいました。

ここのところ何もかも詰め込み過ぎで,頑張りすぎかもしれない。
仕事,家のこと,地域活動・・・・
飲み会も夏のビアガーデン以来行ってない。
飲み会よりも大切で?先にやらなければならないことがあるのだ。

とある本を読んで触発され,
炭水化物に偏った食事を改め,蛋白質,アミノ酸を含んだ食材,積極的に摂るように心がけ,
チョコを辞めてナッツ類にし,ナッツを家や仕事場に常備するまでになった。
体重も増加したが,パワーが出るだけでなく持続するようになった気がする。

その本の末尾に注意書きならぬ重要なことが書いてあった。

この食事改善に伴い,”元気が出過ぎて,ガンバリガンバリ頑張りすぎないこと。”

まさにその症状なのかもしれない。

猫を見つけてなでて帰ろうと思う。

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