癒しのひととき〜A time of healing

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<<   作成日時 : 2011/09/08 15:57   >>

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昨日は,会社の帰り,あまりにもさわやかな夕方なので,
思わず乗って来た自転車で帰ろうかと思う心を何とか抑えたのである。

翌日は,夏休み。
近くの公園で走る。
3.5km。
6分−5分−5分30秒ークールダウン。

結構に疲れました。

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