癒しのひととき〜A time of healing

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zoom RSS 12月の達成率

<<   作成日時 : 2010/12/29 17:16   >>

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さて,12月というか今年が終わりに近づきました。。
総括です。

今年前半は無理し過ぎ,頑張り過ぎ,飛ばし過ぎの自分がいた。
疲労感が強く無気力であった。
田舎へ行って庭掃除と土いじりをのんびり続けてみたらすっかり気を取り戻した。
ポイントを掴んだ。

後半は金欠との闘い。
その中で得たもの・・・・
外に出て行けない分
自分の健康面を考えるようになる。
シンプルな生活,家庭,家族の元に帰る大切さを再認識する。

疲れを溜めこまないことが何より自分に一番大切だと思った。
そうすれば心に余裕ができる。
いつもキリキリ,バタバタしていると,他人から見ても,
接してもらいづらいことにもなる。

膝を痛めて,つくづく時間に振り回されている,
気にしすぎている自分がいたことに気づく。
乗り過ごしたって,
10分待てば次の電車が来るのだ。

というわけで,”余裕を持って生活する”
肉体的,精神的,そして金銭的。すべてに余裕を持つことが大切だ。
これが私の究極に行きついたところ。

↓↓↓↓
12月の目標とその達成率
























No内容10月(%)11月12月
1
無理な残業をしない
100
100100
やるべき仕事,新たな内容,工夫を凝らした仕事が出来た
100
90100
ジョギングなど運動が出来た
95
100100
家族以外の人と落ち着いた食事会などができた
80
9095
余裕のある家計で過ごせた
75
8090
疲れを溜めこんでいない。
100
100100
人の悪口,文句を言わない
90
9590
姿勢を良くして生活する
75
8590
慌てず堂々と落ち着いた行動,品格ある接し方が出来た
90
9595
10
進んで読書・学習ができた
100
100100
11
笑顔で明るく接する
90
100100
12
自分の時間を持てた
90
100100
13
硬筆の学習を継続できた
100
9070
14
申し込んでいるe-leaningを少しでも出来た
100
9070
15
たくさん笑った
80
90100
16
人に優しく接することができた。
80
9595
17
目を見て会話できた。
20
6080
18
記憶に残る美味しいものを食べられた。
50
80100
19
風邪などをひかず健康に過ごせた
100
100100
20
☆ 全体的 ☆
90
95100

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